Как похудеть на воде,ч.1

Ответить
Аватара пользователя
Дьявoл_Toжe_Плaчeт
Сообщения: 3
Зарегистрирован: Ср окт 07, 2015 2:18 pm

Как похудеть на воде,ч.1

Сообщение Дьявoл_Toжe_Плaчeт » Ср окт 07, 2015 3:15 pm

Простым способом избавления от лишнего веса является водяная диета. При этом можно практически ни в чем себе не отказывать. Эту диету создали диетологи Америки, которые долгое время пытались найти рецепт легкой и эффективной диеты.
Человеческий организм при потребности начинает посылать сигналы в головной мозг и человек их расценивает, как потребность в употреблении пищи.
Основной принцип водяной диеты заключается в том, что перед любым употреблением пищи необходимо выпивать воду. При этом происходит снижение аппетита и вследствие этого уменьшается объем еды.
Такую диету необходимо соблюдать в течение четырех недель, так как при длительном использовании она может способствовать нарушению в организме. При этом могут пострадать почки и сердце. Это происходит из-за того, что вода все время вымывает из организма калий, и не дает органам заработать на полную силу.
За эти четыре недели с легкостью можно потерять около 10 килограммов. В том случае если осуществить плавный выход из диеты, то в дальнейшем вес не будет прибавляться. Но ее желательно повторять раз в полгода. Будь стройной с этой диетой.
Основные правила водной диеты:
Примерно за 30 минут до еды нужно выпить один стакан чистой воды. Причем пить надо даже в том случае, если это будет легкий завтрак или перекус.
Как правило, после употребления стакана воды, по истечении 20 минут, аппетит пропадает.

Ответить

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 5 гостей