Как похудеть после 35 лет,ч.3

Ответить
Аватара пользователя
ENRIGUE 
Сообщения: 1
Зарегистрирован: Пн апр 18, 2016 10:46 am

Как похудеть после 35 лет,ч.3

Сообщение ENRIGUE  » Пн апр 18, 2016 11:44 am

Поэтому и нужно
СОХРАНЯТЬ ИНТЕРЕС К ЖИЗНИ
Интерес к жизни может быть самым разным – хобби, любимое дело или семья и друзья.
А его наличие тоже требуют часть получаемой от пищи энергии.
Один из «интересов к жизни» - любовь. Сердце стучит чаще, становится жарко, глаза горят, дыхание учащается – похоже на порцию перца чили? J
А сохранять и усиливать интерес к жизни помогают
ПРОГУЛКИ НА СОЛНЦЕ
Они не только улучшают настроение, но и воздействуют на железы внутренней секреции.
Одна из них - эпифиз или шишковидное тело, отвечающая за обмен веществ. Плюс – дополнительное воздействие - выработка «солнечного» витамина D.
И конечно же улучшается настроение! А значит и вырастает – интерес к жизни!
И не стоит забывать про
ДУШ И МАССАЖ
Которые, стимулируя нервную систему, заряжают нас энергией. А также жаждой – жаждой жизни и активности.
Кроме того, такие мероприятия – провоцируют усиленную выработку гормонов. В этом и заключается ощущение «второй молодости»!
А еще интересный факт – обмен веществ полных людей может быть даже выше, чем у спортсменов.
Это объясняется тем, что на выполнение простейших движений они тратят гораздо больше энергии.
Поэтому путеводная звезда похудения после 35 лет – необходимость раскрутить маховик метаболизма. Для чего и следует усилить расход энергии.
Что поможет не только вернуть прежнюю фигуру, но и стать на порядок более красивой и

Ответить

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость