Как похудеть после 35 лет,ч.2

Ответить
Аватара пользователя
Die_Hard 
Сообщения: 1
Зарегистрирован: Пн фев 29, 2016 2:13 pm

Как похудеть после 35 лет,ч.2

Сообщение Die_Hard  » Пн фев 29, 2016 3:11 pm

И это несмотря на то, что из 100 гр мяса энергии получается гораздо больше, чем из 1 кг овощей.
Ведь переработка белка на более простые составляющие, которые организм способен усвоить – колоссальная работа.
Примером этому может быть «Кремлевская диета».
Наряду с этим требуется
УПОТРЕБЛЯТЬ ДОСТАТОЧНОЕ КОЛИЧЕСТВО ВОДЫ
Вода – универсальный растворитель и немаловажный участник обмена веществ.
Дополнительно с водой из организма исчезают «вредные составные метаболизма» - органические шлаки. А они значительно замедляют процесс обмена веществ.
Своеобразным «кнутом для обмена веществ» станут
ЕСТЕСТВЕННЫЕ СЖИГАТЕЛИ ЖИРА
Ведь употребление острой пищи ускоряет процессы метаболизма на 25 %.
Поэтому, если вы мечтаете похудеть – обратите внимание на острую пищу. Например, перец чили, имбирь, чеснок и др.
Благодаря им увеличивается температура тела и частота сокращений сердца, что и подстегивает метаболизм.
Дополнительно острые специи, натуральный кофе и зеленый чай – стимулируют работу органов пищеварительной системы.
Также, как и нервной системы, что на порядок ускоряет обмен веществ.
Кстати, о нервной системе – она четко контролирует работу эндокринной системы. Которая в свою очередь отвечает за обмен веществ в организме.
Поэтому и нужно
СОХРАНЯТЬ ИНТЕРЕС К ЖИЗНИ
Интерес к жизни может быть самым разным – хобби, любимое дело или семья и друзья.

Ответить

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 4 гостя